12 марта в Санкт-Петербурге пройдут спортивные соревнования по рукопашному бою. К участию допускаются спортсмены от 12 до 21 года, представляющие физкультурно-спортивные организации города. Состав команды должен включать представителя, судью и тренера для каждой возрастной группы. Предварительные заявки на участие принимаются до 9 марта 2023 года по электронной почте. Медали будут разыграны как в личном первенстве, так и в общекомандном зачёте.

Каждый человек уникален, и каждый боец имеет свои уникальные особенности. На уровне среднего, или выше среднего, индивидуальные особенности становятся тем, что приводит к победе или к поражению. Стать уникальным бойцом можно через опыт в СБЕ и двумя путями: суровый ронин или преданный ученик. Создание бойца - это творческий процесс, который начинается с осознания особенностей друг друга.

Микроцикл - это самая малая единица в тренировочном процессе, которая может состоять из одной или нескольких тренировок в день. Для достижения целей необходимо иметь план на несколько месяцев вперед, который согласуется с конкретной тренировкой. В статье также рассказывается о том, как разносят ОФП и СФП с технико-тактической тренировкой и добавляют восстановительные или совершенствование индивидуальной техники.

Рассказ о том, как после тяжелого перехода по горам автор нашел утешение в бане, сделанной из агрегатного состояния еды и палок. Описывается живительное тепло, проникающее в тело, и головокружительный аромат горных трав. Автор советует париться и не запариваться.

Рассказ о замечательном человеке, которого автор поздравлял с днем рождения. Описание нескольких историй из жизни этого человека, в том числе о его спортивных достижениях и качествах собутыльника. Упоминание о том, что он является профессиональным HR.

Мезоцикл - это короткий цикл тренировок, который набирается из кирпичей макроцикла. В статье описываются различные варианты мезоциклов для любителей, продвинутых спортсменов и выступающих спортсменов. Описывается содержание тренировок и дни работы и восстановления. Статья будет полезна для всех, кто занимается спортом и хочет улучшить свою физическую подготовку.

Статья о том, почему взрослым нужно заниматься спортом, чтобы быть примером для своих детей и иметь физическую форму, а не распущенность. Физическая сила не является критерием успеха, но она помогает быть авторитетным и лидером для своих детей.

Статья о том, как тренер может заняться творчеством со спортсменом и получить удовольствие от результата своего труда. Автор рассказывает о своем опыте работы с топовым рукопашником и благодарит коллегу за возможность почувствовать себя в хорошей тренерской форме.

Рассказ о постоянных посетителях бани на Васильевском и их компании, а также о случайных гостях, которые могут испортить атмосферу. Один из таких случаев привел к сердечному приступу у одного из гостей, который был доставлен на скорой помощи. В конце рассказа описывается возвращение к размеренной атмосфере бани после происшествия.

Статья рассказывает о том, как воспитание в женском обществе влияет на развитие мужчин и приводит к инфантильности. Автор обсуждает причины этого явления и даёт рекомендации по тому, как мужчины должны воспитываться, чтобы стать ответственными и заботливыми.